7. března k nám ráno přijely dvě známé lektorky Semiramis, Terka a Lucka. Naším tématem, které jsme si vybrali při minulém setkání bylo „Zvládání emoci“.
Na začátku jsme si jako vždy udělali jmenovky, sesedli jsme se do kroužku a zopakovali jsme si pravidla, která při těchto setkáních dodržujeme.
Povídali jsme si o situacích, které v nás vyvolávají nepříjemné emoce a jak je zvládáme. Povídání střídaly různé aktivity.
Na závěr jsme si vyzkoušeli relaxační metodu. Seděli jsme v kroužku se zavřenýma očima a poslouchali, co nám lektorka říká. Svými slovy navozovala uvolnění a odpočinek, byl to zajímavý pocit.
Celé tříhodinové setkání bylo super, moc nás to bavilo a dozvěděli jsme se, jak pracovat s emocemi a jak zvládat stresové situace.
Před koncem jsme si hlasováním vybrali téma příštího setkání – „Nemůžu žít bez…“.
Těšíme se na další setkání v osmé třídě.
žáci a žákyně 7.B
